Работа психолога с людьми с лишним весом

По каналу TLC на протяжении последних нескольких лет идет телевизионное шоу, где люди с экстремально высокими степенями ожирения борются за то, чтобы вернуть нормальный вес и спастись от сопутствующих смертельно опасных болезней. В каждой серии герой проходит через диеты, хирургию, физиотерапию. Работа с психологом является важной составляющей программы реабилитации.

Роль психолога при работе с лишним весом

Именно психолог помогает пациенту понять природу нездоровых отношений с едой, и найти варианты замены, когда переедание перестает быть сверхценностью. Однозначно, те из пациентов с морбидным ожирением, которые начинают активно сотрудничать с психологом, быстрее и легче достигают успеха в борьбе с лишним весом.

Izumi Miyazaki

Какова роль психолога? Дело в том, что такое ожирение, не обусловленное эндокринными или опухолевыми заболеваниями, базируется на нарушении механизма, отвечающего за чувство голода. Человек не в состоянии контролировать желание есть, по сути развивается пищевая зависимость.

Важно! Пища для него — это вид наркотика, ее поглощение дарит чувство радости и покоя, еда заменяет и отменяет другие радости жизни. Психолог помогает настроить новые нейронные связи в мозге пациента, и научить его подменять приятные эмоции от поглощения пищи эмоциями от других действий, возвращая человека к нормальному существованию.

Задача врача при работе с такими пациентами состоит в организации и содействии процессу нормального пищевого поведения. Часто «запойное» переедание может являться знаком проблем с гипоталамусом. Недостаток дофамина и серотонина может стать одной их причин психогенного переедания.

Читайте также

Влюбленные… в еду 
Парадоксальный факт: чем полнее человек, тем МЕНЬШЕ у него контакт с пищей. Жизнерадостные толстяки – не исключение из правила. Почему важен контакт с едой, и как это поможет похудеть – читайте 2…

 

Схема работы по снижению и удержанию веса

Работа с тучными пациентами — это работа не одной консультации. Вначале я прошу пациента поработать с голландским тестом пищевого поведения. Данный тест позволяет расставить точки над «И», верно распределить усилия, выработать стратегию и тактику ведения. Потом на протяжении месяцев идет работа по анализу патологической модели поведения и выработке вариантов вернуть человека к нормальным стратегии и тактике пищевого поведения.

Примечание! Важна работа психолога и после достижения человеком желаемого веса. Возврат к ожирению очень частая проблема, к сожалению. Устоявшаяся веками система ценностей, когда еда воспринимается как неотъемлемая часть праздника, как показатель благосостояния, вновь и вновь заставляет человека не только переедать, но и выбирать неправильную пищу, которая кажется вкусной.

Современные исследования показали, что при питании безвкусной пищевой смесью, содержащей все необходимые вещества, испытуемые никогда не переедали и довольно быстро и стабильно теряли лишний вес.

Исследование. В другом исследовании выяснили, что крысы, которые совершенно не склонны к ожирению, очень легко съедали большое количество чипсов и подобных «вредностей» типа фастфуда, при этом быстро набирая огромный лишний вес. Такая «диета» была названа «диетой из супермаркета» и выяснилось, что она всегда и у человека ведет к ожирению. Так что, как это ни грустно, либо стремление к «вкусной» пище, любо стройная фигура. Надо приучить свой организм, что вкусное – это полезное.

Важно! Радостная новость, приучать организм не нужно долго, правильные вкусовые ощущения становятся приятными довольно быстро, от месяца до 3-4 у разных людей.

Заканчивая, хочу отметить: нужно быть готовым к тому, что снижение лишнего веса — это сложный и долгий процесс. Вопрос: “Как похудеть за неделю на 5 кг и убрать живот и ляшки”, который часто звучит, может предполагать только 1 ответ. Никак. Нужна сила воли худеющего, правильный выбор метода и очень полезно получать рекомендации врача и психолога, чтобы при возникновении трудностей и сомнений выбрать правильный путь. Когда вы не одиноки, решать проблемы гораздо проще.

0
Автор публикации
Маргарита Аристархова 0
Психолог, врач, кандидат медицинских наук
Комментарии: 0Публикации: 2Регистрация: 29-12-2019
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.