Психолог и коуч: чем отличаются эти специалисты

В последнее время большую популярность приобрел такой вид услуг как коучинг.

Что за очередная секта?

Недоверие в данном вопросе вполне понятно и логично. Странное слово, которое звучит отовсюду.

Кто-то считает коучей просто шарлатанами, другие ошибочно причисляют их к психологам, «тоже ведь про мышление и блоки!».

Важно! Давайте попробуем внести ясность и посмотрим чем же коучинг отличается от психотерапии?

  1. Психотерапия работает с прошлым, с травмами, с детством и т.д. Она более продолжительна по времени. Работа может проходить годами.
  2. Коучинг изначально был ориентирован на спорт. Но на сегодняшний день существует огромное количество видов коучинга, направленных на личные достижения или бизнес-процессы клиента.
  3. Классический коучинг работает с задачами сегодняшнего дня, он ориентирован на достижение результата, желаемой цели.
  4. Продолжительность работы с коучем зависит от цели, которую ставит перед собой клиент. Кому-то хватает одной сессии для ясности, если цель совсем простая и клиент достаточно самомотивирован, чтобы самостоятельно совершать дальнейшие шаги. Чаще работа проходит блоком из нескольких сессий. Бывает также коучинг до результата. В таком случае коуч идет вместе с клиентом до того момента, пока поставленная цель не будет достигнута.

Также существует гибрид терапии и коучинга.

Сюда можно отнести голографический и трансформационный коучинг. Тут специалист, прежде чем приступать к целям, работает с блоками и установками для того, чтобы движение к цели шло легко и естественно.

Подводя итог, можно сказать, что психотерапия направлена на проработку прошлого и «настройку» настоящего. Она ищет причины в прошлом, которые влияют на то, что не устраивает в настоящем, и прорабатывает их.

У коучинга же фокус на будущее и на то, куда и к чему клиент хочет прийти.

Но в общем и целом психотерапия и коучинг, имея разные ориентиры, глобально преследуют одну задачу — повышение качества жизни клиента.

К кому обращаться зависит от того, что требуется вам и в каком состоянии вы пребываете сегодня.

0
Автор публикации
Lena Vselenna 0
Трансформационный коуч
Комментарии: 0Публикации: 1Регистрация: 06-12-2019
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.