Как долго оставаться молодым, и при чём тут гормоны.

Как принять свой возраст, как радоваться жизни и не бояться перемен в 50 лет и старше. Конечно, основная проблема — это то, что мы привыкли называть возраст ассоциированными заболеваниями. Хотя, по сути, эти заболевания ассоциированы не с возрастом, а с климаксом. Климакс бывает как у женщин — менопауза, так и у мужчин — андропауза, и люди, которые находятся в возрастной категории 50+, наиболее подвержены гормональному угасанию.

Состояние гормонального фона как фактор старения организма

Состояние нашего гормонального фона напрямую связано с психоэмоциональной сферой, потому что тестостерон — это гормон настроения, гормон движения вперёд, гормон наших достижений, гормон успеха, гормон, конечно же, либидо. И, как я часто говорю, это «либидо по жизни»: это желание вставать с дивана, куда-то идти и что-то делать, двигаться вперёд, быть успешным, достигать, побеждать, добиваться, покорять новые вершины своей жизни.

Женщины подвержены проявлением гормонального дефицита гораздо больше, чем мужчины. Связано это с тем, что у женщин множество других дефицитов, таких как дефицит железа или дефицит витамина Д. И на фоне гормонального дефицита, а зачастую на фоне клинических проявлений климакса в виде перепадов настроения, ухудшения самочувствия, приливов и многих других симптомов ни о каком хорошем настроении, ни о каком позитивном мышлении речи быть не может.

Читайте также

Стареть красиво: как принять свой возраст и радоваться жизни
Для начала хочу заметить, что никакой возраст, 50 , 60 или 80 не был бы страшен, если бы заметно не снижались функциональные возможности человека. Конечно, бывает, что возможности снижаются и…

 

Как сохранить молодость

С точки зрения интегративной медицины, биохакинга и биомеда, для того, чтобы красиво стареть, оставаться в здравом уме и твердой памяти, быть позитивным, открытыми к переменам и к движению вперед, в любом возрасте, не только в 50+, но и в 60, и в 70, и даже в 80, необходимо сохранять своё гормональное здоровье. А это значит устранять все дефициты, начиная с базовых дефицитов витамина Д, железа, йода и магния. И конечно, восполнять свой гормональный статус при помощи разнообразных медицинских методик.

Речь может идти как о полноценной гормональной заместительной терапии под контролем врача-эндокринолога или гинеколога, так и о применении различных фитопрепаратов:

  • фитоэстрогенов;
  • фитотестостерона;
  • фитопрогестинов.

Они будут способствовать нормализации гормонального фона, а значит и улучшению психоэмоционального статуса.

К сожалению, депрессия является одним из сопутствующих диагнозов климакса, и лечить депрессию без восполнения дефицитов только методами психологической либо психотерапевтической поддержки не так эффективно, как если ваш клиент или ваш пациент будет восполнен по нутритивному статусу. Если у него будет адекватное кровоснабжение за счёт нормального количества железа в эритроцитах, чтобы его головной мозг и другие органы и системы получали достаточное количество кислорода; если у него будет достаточное количество витамина Д .Тогда будет правильно регулироваться стероидный обмен. Если у пациента будет достаточное количество йода, то щитовидная железа будет работать полноценно. А ведь щитовидная железа — это тот орган, который отвечает за выработку энергии в нашем организме. Т3 — гормон, непосредственно влияющий на энергетический транспорт в клетке. Именно поэтому люди с гипотиреозом всегда находятся в вялом, сонливом состоянии, в нежелании что-то делать. Гипотиреоз с возрастом только нарастает, и пациенты с гипотиреозом зачастую депрессивно настроены, у них нет достаточного количества сил, чтобы утром вставать с постели. Поэтому очень важно устранять дефицит йода и дефицит гормонов щитовидной железы, и на этом фоне осуществлять психотерапевтическую, психологическую и иные виды немедикаментозной поддержки.

0
Автор публикации
Ирина Баранова 0
Le Bar Clinic Клиника Актуальной Медицины "Ле Бар Клиник" "Первая Школа Биохакинга" Он-лайн проект для тех, кто хочет жить долго и счастливо
Комментарии: 0Публикации: 1Регистрация: 02-02-2020
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.